夏天，许多朋友发现自己常常会早醒。心理医生提醒说，早醒可能是抑郁的信号。
什么时候醒来可称得上是“早醒”？ 最为常见是在后半夜的2点钟到4点钟醒来就再也睡不着。有早醒体验的朋友都有相似的感受，就是在睡着一段时间后就莫名其妙地突然醒过来，显得很清醒，怎么也睡不着了。脑子里胡思乱想，乱哄哄的一片，每次都苦苦地等到天亮，几乎天天如此，搞得精疲力竭。
早醒是睡眠障碍的一种表现，又可以是抑郁的一种伴随症状。如果经常反复出现早醒，同时又有情绪低落、精神不振、兴趣下降、空虚无聊、悲观消沉、注意力涣散、犹豫不决、激情消失、容易激怒等症状，就应考虑可能已经进入了抑郁状态或是患了抑郁症，需要到医院去请医生进一步诊治。千万不要掉以轻心，失去治疗的最佳时机。
